海鲜的营养价值

海鲜的营养价值

海鲜的营养价值 很多人都喜欢吃海鲜,但是对海鲜的营养价值又了解多少那? 1、鱿鱼 鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。它不但富含蛋白质、钙、磷、铁,以及钙/硒...